Jengibre sin azucar, ayuda para bajar peso FrutoSecoSalud

Jengibre deshidratado sin azucar

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De sabor fuerte y picante, este snack deshidratado es la mejor manera de tomar este superalimento de forma saludable. Ideal para llevar al trabajo y tomar en los descansos.

Tambien puedes añadirlos a tus batidos para darle un toque diferente.

Origen: Thailandia

Propiedades y beneficios para la salud

El jengibre reduce las molestias asociadas al mareo. Puede ser util durante las náuseas del embarazo, aunque tomándolo lo con precaución. No se recomienda para el tercer trimestre del embarazo.

Puede ayudarte con el mal aliento. En la cultura oriental se suele mascar jengibre tras las comidas para mantener la boca fresca. Recordad el jengibre que viene con el sushi que se usa para "lavar" la boca y que no se mezclen los sabores.

Lo beneficios del jengibre para la digestión son muy conocidos. Tomar jengibre de manera habitual mejora la flora intestinal y favorece la eliminación de bacterias.

Otro de los beneficios más conocidos es su ayuda frente a los resfriados. El jengibre aumenta varias décimas la temperatura corporal, lo que favorece la sudoración.

Es muy rico en antioxidantes, reduce por tanto los efectos del envejecimiento y es una buena ayuda para prevenir el cancer.

Los gingeroles, que le dan ese toque picante, tienen propiedades antiinflamatorias muy potentes. Su uso continuado puede ayudar a los pacientes con artritis.

Por último el jengibre tiene gran cantidad de minerales como el magnesio, el calcio o el fósforo, que ayudarán a que tus músculos es recuperen mejor y aliviará el dolor muscular que aparece tras el ejercicio intensivo. 

Información Nutricional

cada 100g %IR*
Energía
 
1464 kj
350 Kcal
18%
 
Grasas
0,00 g
0%
  Grasa saturada 0,00 g
0%
Carbohidratos 88,00 g
32%
  Azucar 77,01 g
92%
Fibra 3,00 g

Proteina
0,00 g
0%
Sal
0,08 g
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Jengibre para adelgazar

Jengibre se usa mucho en dietas de adelgazamiento debido a su poder antiinflamatorio y a sus propiedades "come grasas". Es muy bueno para reducir la odiada grasa abdominal.

La mejor manera de tomar el jengibre es haciendo infusiones por la mañana, o tomando pequeñas "pildoras de salud" de nuestra fruta deshidratada, que te permitirá llevarlo contigo y disfrutarlo en cualquier momento.

Valor nutricional

Las propiedades del jengibre se deben sobre todo a su contenido en aceites volátiles.

También posee sustancias fenólicas (denominadas gingeroles, shoagoles y gingeronas), enzimas proteolíticas, ácido linoleico, vitaminas (especialmente vitamina B6 y vitamina C) y minerales (calcio, magnesio, fósforo y potasio). 

Cantidad recomendada

El jengibre deshidratado es muy calórico por lo que no se recomienda consumir mas de 20-25 gramos de jengibre deshidratado.

Alérgenos

Este producto puede contener trazas de sésamo, sulfitos, cacahuetes y frutos de cáscara debido a contaminación cruzada.

Almacenamiento

Almacenar en un lugar fresco, seco, lejos de la luz directa del sol. Se recomienda la refrigeración en áreas calurosas.

Valoración de los clientes
5,0 Basado en 1 comentarios
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P
06/30/2021
Pilar
Spain Spain
Muy sabroso

Muy rico el jengibre. Tomo 2 o 3 al día porque tengo mareos.