Comprar anacardo crudo ecologico de gran calibre - Venta a granel

Anacardos crudos

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Anacardo crudo de gran calibre, seleccionado en origen y 100% natural, con un sabor excepcional (nada que ver con los anacardos comprados en grandes superficies).

Ideales para el picoteo durante el trabajo o para compartir con tus amigos en tardes de tapeo.

Origen: Vietnam

Beneficios para tu salud

Los anacardos tiene gran cantidad de vitamina E, que es un poderoso antioxidante y tiene unos enormes beneficios en tu salud visual. Te ayudará pro ejemplo a prevenir la aparición de cataratas o la DMAE.

El consumo de anacardos mejora el sistema cardiovascular, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades coronarias.

Su gran cantidad de vitaminas mejorará nuestro rendimiento intelectual, a la vez que refuerza nuestro sistema inmunitario y nos ayuda a la gestión de los nervios y el estrés.

Por último gracias a sus ácidos grasos insaturados, como el linoleico o el oleico, reducirás los niveles de colesterol malo (LDL) y aumentaras los niveles de colesterol bueno (HDL)

Anacardos para adelgazar

Objetivo adelgazar

Si tomas anacardos consumirás mucha energía, cierto, pero a tu cuerpo le costará mucho digerirla y absorberla debido a la gran cantidad de hidratos de carbono de baja absorción que contiene

Los anacardos sacian muchísimo lo que te ayudará a mantener a raya tu necesidad de picoteo. Son muy bajas en carbohidratos y altas en proteínas por lo que te aportarán gran cantidad de energía con un par de bocados. 

Valor nutricional

El anacardo, al igual que el cacahuete, es bastante rico en ácidos grasos saturados; por lo tanto es preferible alternar su consumo con otros frutos secos mas ricos en ácidos grasos insaturados (nueces, pipas). Su elevado contenido en hierro (mas de 5 mg por 100 g), al igual que de magnesio, pueden completar los aportes ligeramente deficientes, lo que ocurre a veces en la mujer. 

cada 100g %IR*
Energía
 
2506 kj
599 Kcal
30%
 
Grasas
47,00 g
67%
  Grasa saturada 9,20 g
46%
Carbohidratos 23,10 g
9%
  Azucar 7,80 g
9%
Fibra 4,30 g

Proteina
18,80 g
38%
Sal
0,00 g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

 

Cantidad recomendada

Cantidad diaria recomendada de anacardos

Te recomendamos comer un puñado de anacardos al día, aproximadamente 10 anacardos, a ser posible por la mañana. Esto aportará gran cantidad de vitaminas y la energía necesaria para aguantar con fuerzas el resto del día.

Es un alimento muy calórico por lo que no se recomienda comer más de dos puñados al día, a menos que quieras coger un poco de peso o realizes mucho ejercicio.

Alérgenos

Este producto contiene frutos secos. Puede tener también trazas de otros alérgenos debido a una posible contaminación cruzada.

Almacenamiento

Almacenar al aire en un frasco en un lugar fresco, seco, lejos de la luz directa del sol. Se recomienda la refrigeración en áreas calurosas.

Las mejores recetas con anacardos

Receta de anacardos al curry de Sri Lanka

Curry de anacardos al estilo de Sri Lanka 

Anacardos picantes con miel al horno

Crema de anacardos

Pollo con anacardos

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E
06/20/2021
Elena
Spain Spain
Enhorabuena La fruteria seca

Es la segunda vez que compro y las dos veces ha sido una maravilla de anacardos, de envío y gran profesionalidad de la empresa. Estoy encantada. Volveré una tercera vez seguro.